瑜伽铺巾垫子日常用途

一、瑜伽铺巾可作为便携式瑜伽垫：由于铺巾质量轻，易打里，户外瑜伽、山地瑜伽、海边瑜伽、热

瑜伽等带上普通PVC瑜伽垫若不是很方便，可以带上铺巾，平铺在地面或草地、沙滩上，在上面就可以轻松做瑜伽。

 二、保证个人卫生，离公用的瑜伽垫子

很多瑜伽会所会提供巧拼或公用的瑜伽垫，但您不想与他人共用，又不想背着瑜伽垫上路，可以考虑轻便的瑜伽铺巾。只要将它铺在瑜伽垫上，避免近距离呼吸到瑜伽垫的气味，免除人体和塑料瑜伽垫直接接触，保持呼吸畅快，身心愉悦，既卫生又美观。

三、快速吸收汗水和灰尘，让身体处于干净舒适的瑜伽状态。

瑜伽铺巾是超细纤维的成分，面料柔软体贴，其吸水性是您夏季练习或热瑜伽的选择。

四、瑜伽铺巾是作为瑜伽垫配套使用。

PVC或TPE瑜伽垫子不容易清洗，一直困扰瑜伽爱好者，若是在瑜伽垫上面铺上铺巾，在上面做瑜伽，就

可以减少和瑜伽垫的接触，即卫生又方便，还可清洗。

五、其他用途：

   无论是夏天还是冬天,我们练习完瑜伽后,都有至少10分钟以上的休息时间,身体经过运动后,汗水很多,如果不盖点东西容易受凉,这个时候,铺巾柔软的那面挨着身体,盖在身上,可以吸汗,保暖。
3、如果膝盖容易疼痛的人，可以把铺巾垫在膝盖下方，避免受伤。头部容易紧张的人，在躺卧动作时将铺巾卷成长条状，放置在颈部下方，减轻肌肉的紧绷感。